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红富士苹果的优点 你知道吗?

红富士苹果的优点 你知道吗?

发布日期:2017-11-15 作者: 点击:

当今社会,生活节奏快,工作压力大,越来越多的人越来越注重健康,众所周知,水果含有大量的维生素,而红富士苹果也特别受大家青睐,那么,红富士苹果的优点有哪些?接下来,小编就搜集到的知识,跟大家共享一下。  

1、红富士苹果果实含可溶性物达17.2%,可滴定酸0.25%,糖酸比47:56,每百克果肉含有VC4.41毫克,而且还含有胡罗卜素、脂肪、蛋白质、Ca、Fe等人体需要的营养物质。能够降血压、抗氧化、强化骨骼、平衡人体酸碱度等功效。  

2、红富士苹果果胶属于可溶性纤维,不但能促进胆固醇代谢,有效降低胆固醇水平,更可促进脂肪排出体外。  

3、红富士苹果所含的微量元素钾能扩张血管,有利高血压患者,而锌亦是人体所必需,缺乏时会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。  

4、苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。  

以上就是小编今天要跟大家分享的红富士苹果的优点,希望对您有所帮助。


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